НОВОСТИ ФУТБОЛА | СТАТЬИ | ОБЗОРЫ | ВИДЕО | РЕЗУЛЬТАТЫ LIVE | КОНТАКТЫ | КОТИРОВКИ

###Днепр: одна тренировка вместо двух ###

Вместо двух ранее запланированных на среду занятий тренеры Днепра решили провести одно.

фото ФК Днепр
фото ФК Днепр01 лютого 2012, 14:55
Но это отнюдь не означало снижение нагрузок или расслабление. Наоборот, футболисты, несмотря на проведенный накануне контрольный матч, получили такой объем работы, что по окончании почти трехчасовой тренировки шли в автобус на очень тяжелых ногах.
После разминки полевые игроки (вратари ушли заниматься отдельно с Педро Харо) прошли изматывающий тест на скоростную выносливость. Для начала им нужно было по сигналам компьютера преодолевать 15-метровое расстояние между фишками с мячом, а последняя серия рывков была проведена без мячей — на каждом отрезке футболистам, активно подбадриваемым Маркосом Альваресом, нужно было вложиться в 3 секунды.
Затем было упражнение на держание мяча. Благодаря внесенному элементу соревнования, во время его выполнения эмоции были через край, и футболисты, казалось, не чувствовали накопившейся огромной усталости. А завершило тренировку еще одно тактическое упражнение, целью которого было отработать элементы быстрого перехода от обороны к атаке, отбора и сохранения мяча.
Отметим, что не игравший с Зестафони Евгений Чеберячко вернулся в общую группу, а Иван Стринич и Виталий Денисов работали с физиотерапевтом Хавьером Бесеррой. Евгений Коноплянка начал тренировку отдельно от партнеров, но затем присоединился к ним, выполнив некоторую часть беговой работы и приняв участие в игровых упражнениях.
Во второй половине дня днепрянам предоставлено свободное время.

Топ клубов мира


Топ игроков


Лучшие сборные

© Неофициальный сайт ФК Днепр - при публикации на вашем сайте наших материалов прямая ссылка обязательна!